Kas teie hääl või närimine on imelik? Teil võib olla misofoonia

Toidu, närimiskummi, suppide ja jookide närimise helid ja helid võivad enamikule olla solvavad, kuid mõne inimese jaoks võib keegi Beasley grilli jahvatada või näksida. See on nii väljakannatamatu, et ma ärritun ja jooksen toast välja. Lähedal asuval porgandil.

Põhjust muretsemiseks?Aruanne peaminister Netanyahu saadud kingituste kohta
“Teine hüpoteek”: tuhanded vanemad ähvardavad tühistada ühiselamu maksed

Misofoonia on selektiivne ülitundlikkus helide ja müra suhtes ning selle nähtuse all kannatavad inimesed kogevad teatud helisid kuuldes, nagu näiteks toidu närimine, hingamine, köhimine ja kirjutamine, ärevust ja viha. tekitab negatiivseid tundeid nagu Kuigi paljud inimesed põevad seda haigust, pole seda nähtust DSM-i arstitõendis veel ametlikult häirena määratletud.

Ameerika neuroteadlased Powell ja Margaret Gustavove uurisid seda nähtust 90ndate alguses. 2001. aastal selgitasid teadlased, et see viitab isiklikele kogemustele, mis ei sõltu heli tugevusest ega sagedusest, vaid on seotud eranditult helidega, mis põhjustavad pettumust, vastikust ja viha. Nende teooria on, et nende helide korduv kuulmine tekitab negatiivseid emotsioone.

Mõned Hollandi Amsterdami meditsiinikeskuse teadlased omistavad selle häire vanemate ja laste konfliktidele, mis tekivad tavaliselt peresöögi ajal, ning seostavad negatiivseid emotsioone tavaliste helidega, nagu söömis- ja närimishelid. Võimalus on olemas

Vaimse tervise ekspert Alexandra Sadik ütles: “Selle seisundi teaduslik seletus seisneb selles, et närvisüsteem on kuulmis- ja isegi visuaalsete stiimulite tõlgendamisel tasakaalustamata, liialdades nende helidega. Sel põhjusel,” ütles ta. See sündroom võib areneda igas vanuses. “

Uuringud on näidanud, et helitundlikkuse sündroomiga inimesed kannatavad ka kõrge vererõhu, kõrge kehatemperatuuri ja kõrge südame löögisageduse all, mis on tingitud stressist vastusena helidele, häältele ja mürale.

Selle nähtuse all kannatavad inimesed väldivad sageli inimeste läheduses viibimist, tunnevad end seetõttu ebamugavalt, vihasena ja vastikult.

Selle nähtuse all kannatavad inimesed väldivad sageli inimeste läheduses viibimist (Foto: Ingeimage)

Sadiq pakub selle nähtusega toimetulemiseks mitmeid viise.

kandke kõrvatroppe
muusika kuulamine kõrvaklappidega
Taustmüra esitamiseks lülitage teler või raadio sisse
Püüdke vähendada kokkupuudet müraga
Kui tunnete, et selle sündroomi sümptomid hakkavad ilmnema, liikuge eemale või kasutage mõnda muud rahustavat meetodit, näiteks sügavat hingamist.
tee kindlasti trenni
Magage piisavalt, et meelt lõdvestada

“Uuringud on näidanud, et see helitundlikkus on seotud geniaalsuse ja loomingulisusega,” ütleb Sadik. Kui kuulete ümbritsevaid helisid, näiteks närimisheli, olete psühhoökoloogilises seisundis, seega pole põhjust muretsemiseks.

Tema sõnul ei ole misofoonia raviks heakskiidetud ravimeid, kuid psühhiaatrid nõuavad ravimeid misofooniaga seotud sümptomite, sealhulgas närvide, depressiooni ja ärevuse raviks.

Soovitatavad ravimeetodid ühendavad CBT (kognitiiv-käitumuslik teraapia) ja ACT (aktsepteerimise ja pühendumise) teraapia.

CBT on ravi, mis hõlmab erinevaid psühhoterapeutilisi meetodeid, mis ühendavad käitumis- ja kognitiivsest teraapiast pärit ideid. Kõik ravimeetodid põhinevad eeldusel, et psühhopatoloogia tuleneb halvasti kohanevatest kooslustest, mis mõjutavad patsiendi käitumist, mõtteid ja tundeid. Psühhopatoloogiat hoitakse alal kohanematute kognitiivsete ja käitumuslike protsesside kaudu. Ravi eesmärk on uurida patsiendi psühhopatoloogiliste sümptomite hiljutist ajalugu ja mõista nende esinemise konteksti. Seetõttu julgustavad paljud lähenemisviisid “probleemse” olukorra emotsionaalset meeldetuletust ja seejärel distantsi. Distantseerumist võib väljendada kognitiivse tööna (olukorras tekkinud mõtete uuesti läbivaatamine) või alternatiivsete käitumisviiside kaalumisena, mida oleks saanud kasutada.

Käitumiskäsitlused põhinevad muuhulgas varjatud konditsioneerimise mudelitel, mille kohaselt kognitiivsed protsessid, näiteks automaatsed mõtted, omandatakse käitumusliku õppimisega sarnaste õppeprotsesside kaudu. Kognitiivsed lähenemisviisid põhinevad eeldusel, et igaüks reageerib tegelikkusele erinevalt, sõltuvalt sellest, millise tõlgenduse nad sellele annavad. CBT-teraapia ühendab endas ideed, et patsiendi reaalsustaju muutmine (nagu kognitiivses teraapias) on vajalik muutuste esilekutsumiseks patsiendis ja patsiendi käitumise muutmine. Samuti on vaja õppida ja harjutada uusi käitumisviise (nagu käitumisteraapias tavaline).

Enamik kaasaegseid lähenemisviise on aga integreeritud ja käsitlevad nii kognitiivseid, käitumuslikke, afektiivseid, inimestevahelisi kui ka bioloogilisi tegureid. Seda tüüpi kliiniline teooria on peamiselt seotud häire säilitusteguritega, mitte selle etioloogiaga. Erinevalt psühhodünaamilistest lähenemisviisidest ei rõhuta enamik kognitiiv-käitumuslikke teraapiaid terapeudi ja patsiendi dialoogi terapeutilise suhte üle.

See kombineeritud ravi on osutunud tõhusaks ärevushäirete, paanikahäirete, depressiooni ja söömishäirete ravis. Kognitiiv-käitumuslik teraapia on olnud edukas ka sotsiaalfoobia, traumajärgse stressihäire, obsessiiv-kompulsiivse häire ja generaliseerunud ärevushäire kontekstis.

Misofooniat võib seostada ka teiste vaimuhaigustega, nagu obsessiiv-kompulsiivne häire, obsessiiv-kompulsiivne isiksusehäire, Tourette’i sündroom, söömishäired, depressioon, bipolaarne häire ja autism.

Lisa kommentaar